■记 者 王 磊 通讯员 钱晟洋

本报讯 “医生，我早上起床总感觉天旋地转，是不是和经常熬夜有关？”“老人眩晕后总怕摔倒，平时该怎么注意？”日前，清江浦区浦楼街道延安路社区活动中心座无虚席，一场以“科学防眩晕 健康伴我行”为主题的知识宣讲活动在这里举行。延安路社区联合市一院，以眩晕防控为切入点，倡导科学健康的生活方式，守护群众身心健康。

宣讲现场，市一院专家以通俗语言打破认知误区，明确区分眩晕与头晕的不同：“头晕是脑袋昏沉，而眩晕是运动错觉，常伴随恶心、站立不稳，严重时不敢睁眼。”市一院专家提醒居民，熬夜、久坐、高盐高脂饮食、突然体位变化等，都是引发眩晕的常见诱因，倡导大家养成规律作息、清淡饮食、适度运动的好习惯。高血压等基础疾病也可能诱发眩晕，规律监测、规范治疗至关重要。宣讲结束后，在“一对一”咨询环节，居民们纷纷拿出体检报告请教，市一院专家逐一耐心解答并给出个性化健康指导。

延安路社区工作人员表示，该社区将持续聚焦居民健康需求，开展更多健康宣讲、义诊等惠民活动，推动健康生活方式走进千家万户。